Tanz dich fit!

Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am Tanzen und an der Bewegung haben. Durch ein Warm-up werden Beine und Bauch trainiert, aber auch Arme und Schultern kommen nicht zu kurz. Die isolierten Übungen fördern die Beweglichkeit und das Körpergefühl. Auf verschiedene Musikstile, die vom Swing bis zu moderner Musik reichen, werden Tanzkombinationen erarbeitet, die jede Menge Spaß bringen und gleichzeitig Stress abbauen. Fitness durch Tanz ist für jeden etwas!

Bitte mitbringen

Matte, Gymnastikschuhe oder saubere Hallenschuhe, Getränk