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Body Power

Der Kurs bietet ein trendiges und fetziges Ganzkörpertraining zum Ausgleich unseres Bewegungsmangels. In der abwechslungsreichen Stunde sind Elemente aus AROHA und Aerobic sowie klassische Boden- und Dehnübungen enthalten. Es werden Beine, Po, Arme und Rücken trainiert und gekräftigt. Ziel des Kurses ist die Kräftigung des gesamten Körpers und die Verbesserung der Ausdauer.

Bitte mitbringen

Matte, Handtuch, Getränk

Termine

Termin Ort / Raum
1
Montag • 21.09.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
2
Montag • 28.09.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
3
Montag • 05.10.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
4
Montag • 12.10.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
5
Montag • 19.10.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
6
Montag • 26.10.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
7
Montag • 09.11.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
8
Montag • 16.11.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
9
Montag • 23.11.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
10
Montag • 30.11.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
11
Montag • 07.12.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
12
Montag • 14.12.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
13
Montag • 11.01.2027 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
14
Montag • 18.01.2027 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
15
Montag • 25.01.2027 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
16
Montag • 01.02.2027 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
GERU-Halle
 GERU-Halle
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