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Vinyasa Yoga für (fortgeschrittene) Beginner

Dieser Kurs lädt ein, die Welt des Vinyasa Yoga kennenzulernen und den eigenen Atem als Schlüssel zum Flow zu entdecken. Durch das bewusste Verbinden von Atem und Bewegung entsteht ein harmonischer Bewegungsfluss, der Kraft, Balance und innere Ruhe fördert. Gemeinsam üben wir grundlegende Haltungen, schulen Achtsamkeit und spüren, wie Körper und Geist in Einklang kommen. Eine ausgewogene Mischung aus Aktivität und Entspannung unterstützt dabei, neue Energie zu tanken und in Balance zu finden.

Hinweis: Der Kurs ist für absolute und fortgeschrittene Beginner geeignet.

Anfahrt über »Am Wald«. Oben links abbiegen; zur linken Seite stehen Parkplätze zur Verfügung. Matten, Blöcke, Gurt, Meditationskissen und Bolster sind vor Ort vorhanden.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, Getränk

Termine

Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 22.09.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Open Space Hohenstadt
 Open Space Hohenstadt
2
Dienstag • 29.09.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Open Space Hohenstadt
 Open Space Hohenstadt
3
Dienstag • 06.10.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Open Space Hohenstadt
 Open Space Hohenstadt
4
Dienstag • 13.10.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Open Space Hohenstadt
 Open Space Hohenstadt
5
Dienstag • 20.10.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Open Space Hohenstadt
 Open Space Hohenstadt
6
Dienstag • 10.11.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Open Space Hohenstadt
 Open Space Hohenstadt
7
Dienstag • 17.11.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Open Space Hohenstadt
 Open Space Hohenstadt
8
Dienstag • 24.11.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Open Space Hohenstadt
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