Fit durch den Winter mit starkem Immunsystem

Leiden sie an Infektanfälligkeit? Sind Sie häufig erkältet? Kennen sie wochenlange Phasen andauernder Erkältungssymptome? Dann wird es Zeit aktiv die Unterstützung des körpereigenen Immunsystems anzupacken! In diesem Kurs lernen wir, wie wichtig eine ausreichende Versorgung mit entsprechenden Nährstoffen die Grundlage setzt, damit unser Körper in der Lage ist, seinen wundervollen Abwehrmechanismus effektiv einzusetzen. Neben dem allseits bekannten Vitamin C gibt es hier noch sehr viel mehr. Wir lernen wichtige Zusammenhänge von verschiedenen Nährstoffen und erhalten praktische Empfehlungen für den Alltag. Schließlich schützt uns unser Immunsystem nicht nur von Erkältungsinfekten und verdient damit besondere Aufmerksamkeit.