Tag der älteren Generation: Bewegung und Entspannung mit vertrauten Melodien

Am Tag der älteren Generation verbindet dieser Kurs sanfte Bewegung, Entspannung und gesundheitsfördernde Anwendungen zu einem ganzheitlichen Abendprogramm

18.00–18.45 Uhr: Sanfte Aqua-Gymnastik (Attraktionsbecken in der Erlebnishalle)

Mit Musik aus der guten alten Zeit starten wir gemeinsam bewegt und entspannt in den Abend. Die sanfte Aqua Gymnastik ist für jedermann geeignet, gelenkschonend und fördert mit Freude an der Bewegung Kreislauf, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Ein liebevoll gestalteter Einstieg für Körper und Seele!

19.15–19.30 Uhr: Beatles Aufguss (Bachsauna)

Ätherische Düfte und belebende Eiskristalle schenken neue Frische und lassen uns tief durchatmen. Begleitet von den Klängen der Beatles entsteht eine entspannte Atmosphäre voller Erinnerungen und Wohlgefühl.

20.15–20.30 Uhr: Aufguss der Musiklegenden (Kelosauna)

Frische Kräuter und wohltuende Wärme treffen auf die Stimmen großer Musiker vergangener Zeiten. Ein stimmungsvoller Aufguss zum Genießen, Erinnern und Entspannen. Im Anschluss erhalten alle eine pflegende Gesichtsmaske für strahlende und erfrischte Haut.

20.45–21.15 Uhr: Fantasiereise mit Gesichtsmaske (Panoramahaus)

Mit der Gesichtsmaske ziehen wir uns in einen ruhigen Raum zurück und lassen den Abend ganz entspannt ausklingen. Während einer geführten Fantasiereise dürfen Gedanken zur Ruhe kommen, der Puls sinken und der Blutdruck kann sich entspannen. Ein sanfter Abschluss voller Ruhe und Wohlbefinden.

Hinweis: Nach erfolgreicher Buchung über die Volkshochschule erhalten Sie am Kurstag an der Kasse der Therme ein Bändchen, das sie zur Teilnahme am Kurs berechtigt. In der Kursgebühr enthalten ist ein Tagesticket Saunapark inklusive Therme sowie Sport- und Erlebnisbad, das auch vor und nach dem Kurs genutzt werden kann.

Bitte mitbringen

Badekleidung, Saunatücher, Matte, Decke