Yoga, Pilates und Tanz für Kinder

In diesem Kurs können Kinder die zauberhafte Welt des klassischen Balletts entdecken. Spielerische Elemente und fantasievolle Improvisationen wechseln sich mit ersten Ballettübungen ab und fördern so auf kindgerechte Weise Haltung, Körpergefühl und Ausdruckskraft. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung – mit viel Raum zum Ausprobieren, Träumen und Tanzen.

In diesem Kurs dürfen Kinder sich frei zur Musik bewegen, tanzen, hüpfen und ihre eigene Kreativität entdecken. Mit rhythmischen Spielen, kleinen Choreografien und fantasievollen Bewegungsreisen wird der natürliche Bewegungsdrang gefördert. Ob wild oder leise, schnell oder langsam – hier findet jedes Kind seinen ganz eigenen Tanzstil. Die Freude an der Bewegung steht immer im Mittelpunkt!

In diesem Kurs entdecken Kinder gemeinsam mit einer vertrauten Begleitperson die Freude an Musik, Tanz und Bewegung. Spielerische Elemente aus kreativem Kindertanz und Zumba verbinden sich mit fantasievollen Bewegungsreisen, rhythmischen Spielen und kleinen Choreografien. Dabei können sich die Kinder frei entfalten, ihre Kreativität ausleben und gleichzeitig Koordination, Körpergefühl und Ausdruckskraft entwickeln. Im Mittelpunkt stehen die gemeinsame Zeit, die gezielte Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung und die Freude an einem aktiven Lebensstil.

Pilates ist eine großartige Idee für Kinder, die ihre Kraft und Koordination spielerisch verbessern möchten, während sie gleichzeitig ihren Körper kennenlernen und stärken. Jede Übung fördert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulatur und sorgt dafür, dass die Kinder sich mit viel Spaß und Fantasie bewegen. Indem sich die Kinder in die beschriebenen Rollen und Tiere hineinversetzen, verbessern sie ganz spielerisch ihre Flexibilität und Körperbeherrschung. Es geht nicht darum, wer am schnellsten oder am besten ist, sondern darum, wie viel Freude es den Kindern macht und wie gut sie sich nach der Stunde fühlen. Im Vordergrund steht nicht Perfektion, sondern Spaß an der Bewegung! Jede Übung ist ein kleiner Erfolg, der mit jeder weiteren Kursstunde wachsen wird. Auch Mama und Papa sind selbstverständlich gerne willkommen, sich mitzubewegen.

In diesem Kurs lernen wir, welche körperlichen Übungen nach der Geburt guttun und was wir besser vermeiden sollten. Wir stärken mit gezielten Asanas den Beckenboden, die Körpermitte und die Wirbelsäule und lösen dabei Verspannungen. Durch Atemübungen, Mudras und Meditation finden wir zu mehr Ruhe, bauen Stress ab und wirken Ängsten sowie Stimmungsschwankungen entgegen. Gleichzeitig unterstützen wir die Regeneration, gewinnen neue Energie und fördern unser körperliches Wohlbefinden im Alltag mit dem Baby. Ziel ist es, Kraft aufzubauen, Entlastung beim Tragen und Stillen zu schaffen und wieder mehr Balance und Stabilität zu finden.

Hinweis: Der Kurs kann ab dem dritten Monat bis zu einem Jahr nach der Geburt begonnen werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Gemeinsam tauchen wir in diesem Kindertanzkurs in eine fantasievolle Welt voller Geschichten und Musik ein: Mit bunten Tüchern entdecken die Kinder spielerisch verschiedene Bewegungen und entwickeln eigene kleine Tanzideen. Inspiriert von fiktiven Figuren wie Prinzessin Yasmin aus dem Film Aladin stehen Freude an Bewegung, Kreativität und Ausdruck im Mittelpunkt. Der Kurs richtet sich an alle Kinder, die Lust haben, sich zur Musik zu bewegen und in andere Rollen zu schlüpfen.