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Hatha Yoga für geübte Anfänger

In diesem Kurs wird auf die Grundkenntnisse des Hatha Yoga aufgebaut. Mit den verschiedensten Themen, anatomisch und manchmal auch etwas philosophisch, gehen wir mit Hilfe von Atemübunge, Körperübungen und Muskelaufbau auf verschiedene Bereiche im Alltag ein, um so etwas Gutes für Körper, Geist und Seele zu tun. Machen wir uns auf zu einer inspirierenden Reise!

Hinweis: Eine Kursteilnahme ist sowohl in Präsenz als auch online möglich. Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, wie Sie es handhaben möchten.

Bitte mitbringen

Matte, bequeme Kleidung, Blöcke, Gurt, Decke

Termine

Termin Ort / Raum
1
Montag • 21.09.2026 • 17:30–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
2
Montag • 28.09.2026 • 17:30–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
3
Montag • 05.10.2026 • 17:30–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101

Termin Ort / Raum
4
Montag • 12.10.2026 • 17:30–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
5
Montag • 19.10.2026 • 17:30–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
6
Montag • 26.10.2026 • 17:30–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
7
Montag • 09.11.2026 • 17:30–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
8
Montag • 16.11.2026 • 17:30–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101