Wassergymnastik für Seniorinnen und Senioren mit Musik

Der Kurs vermittelt gelenkschonende Bewegungsübungen im Wasser zur Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer und allgemeiner körperlicher Fitness. Durch regelmäßige Übungen werden das Herz-Kreislauf-System aktiviert sowie Koordination und Wohlbefinden unterstützt. Die Teilnehmenden lernen geeignete Übungen für ein gesundheitsorientiertes Training im Wasser kennen und anwenden. Das Angebot richtet sich insbesondere an Seniorinnen und Senioren.

Hinweis: Der Einlass in die Therme ist 15 Minuten vor dem Kurs möglich. Nach dem Kurs bitten wir Sie, die Therme zügig zu verlassen.

Bitte mitbringen

Badesachen, Badeschuhe (sofern vorhanden), Getränk (bitte nur Plastikflaschen) und gute Laune