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Gymnastik mit Gewichtskontrolle

Der Kurs bietet Bewegung für alle, die ihr Gewicht halten wollen. Ergänzt wird das Training durch gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur. Gleichzeitig wird die Ausdauer verbessert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

Termine

Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 08.10.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
2
Donnerstag • 15.10.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
3
Donnerstag • 22.10.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
4
Donnerstag • 29.10.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
5
Donnerstag • 12.11.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
6
Donnerstag • 19.11.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
7
Donnerstag • 26.11.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101