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Fit in den Tag

Der Kurs bietet eine vielseitige und abwechslungsreiche Gymnastikstunde, die den gesamten Körper anspricht. Durch gezielte Übungen werden sowohl Kraft, Ausdauer als auch Beweglichkeit gefördert. Dabei steht nicht nur die körperliche Fitness im Vordergrund, sondern auch das persönliche Wohlbefinden. Ziel ist es, durch regelmäßiges Training unsere Gesundheit zu stärken, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.

Bitte mitbringen

Matte und Getränk

Termine

Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 23.09.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
2
Mittwoch • 30.09.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
3
Mittwoch • 07.10.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
4
Mittwoch • 14.10.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
5
Mittwoch • 21.10.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
6
Mittwoch • 28.10.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
7
Mittwoch • 11.11.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
8
Mittwoch • 18.11.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
9
Mittwoch • 25.11.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
10
Mittwoch • 02.12.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
11
Mittwoch • 09.12.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
12
Mittwoch • 16.12.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
13
Mittwoch • 13.01.2027 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
14
Mittwoch • 20.01.2027 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
15
Mittwoch • 27.01.2027 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
16
Mittwoch • 03.02.2027 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
 Emil-Held-Haus, 1. OG, Raum 101
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