»Yoga kennt kein Alter« 50+

Dieser Yogakurs richtet sich an Menschen, die sich in ihrer zweiten Lebenshälfte befinden und für die ein liebevoller Umgang mit Körper, Geist und Seele im Vordergrund steht. Alle Übungen werden achtsam ausgeführt und individuell an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst. So kann sich Beweglichkeit, innere Ruhe und Gelassenheit einstellen. Ideal für alle, die ohne Leistungsdruck etwas für sich tun möchten!

Bitte mitbringen

Matte, Yogakissen, Decke, bequeme Kleidung