Rehasport – Orthopädie

Ziel des Kurses ist die Kräftigung der gesamten Muskulatur unseres Körpers, vorrangig Rücken-, Bauch-, und Hüftgelenksmuskulatur sowie des Schultergürtels. Zum Abschluss jeder Übungsstunde gibt es ein autogenes Training mit meditativer Entspannung und Übungen zur Stärkung der Beckenmuskulatur.

Hinweis: Mit einer ärztlichen Verordnung können unsere Kurse im Bereich Schongymnastik und Rehabilitation von der Krankenkasse bezahlt werden. Die Genehmigung der Krankenkasse muss vor Kursbeginn vorliegen. Den Antrag auf Erstattung stellt die Volkshochschule. Auch Selbstzahler sind jederzeit willkommen.

Bitte mitbringen

Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk