Wirbelsäule – Rehabilitationssportgruppe

Der Kurs bietet ein spezielles Bewegungsprogramm bei Wirbelsäulenerkrankungen und Rückenschmerzen. Ziel ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Körpergelenke zu fördern und zu verbessern. Durch spezielle Übungen wird die beanspruchte Muskulatur gekräftigt und vorsichtig gedehnt. Dieser Kurs ist auch für Ungeübte, die vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, sehr gut geeignet.

Hinweis: Mit einer ärztlichen Verordnung können unsere Kurse im Bereich Schongymnastik und Rehabilitation von der Krankenkasse bezahlt werden. Die Genehmigung der Krankenkasse muss vor Kursbeginn vorliegen. Den Antrag auf Erstattung stellt die Volkshochschule. Auch Selbstzahler sind jederzeit willkommen.

Bitte mitbringen

Matte, Theraband, Gurt, Nackenkissen, Getränk