Osteoporose – Funktionstraining

Der Kurs bietet ein Individuell abgestimmtes Bewegungsprogramm bei Osteoporose und orthopädischen Bewegungseinschränkungen. In den Übungsstunden werden Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination trainiert. Zum Ausklang jeder Stunde werden verschiedene Entspannungstechniken geübt.

Hinweis: Mit einer ärztlichen Verordnung können unsere Kurse im Bereich Schongymnastik und Rehabilitation von der Krankenkasse bezahlt werden. Die Genehmigung der Krankenkasse muss vor Kursbeginn vorliegen. Den Antrag auf Erstattung stellt die Volkshochschule. Auch Selbstzahler sind jederzeit willkommen.

Bitte mitbringen

Matte, Theraband, Gurt, Nackenkissen, Getränk