Mensch und Umwelt

Mit viel Spaß und Freude erhalten und steigern wir in heiterer Atmosphäre unsere Gedächtnisleistung. Bei den verschiedenen Übungen werden alle Sinne angesprochen und einbezogen. Ganzheitlichkeit bedeutet die Beteiligung von Körper, Geist und Seele. Wir erleben Wortfindungs- und Merkübungen, Bewegung und Entspannung, Rätselhaftes und Humorvolles und vor allem ganz viel Spaß.

Ein Bewegungsangebot für Familien, das Freude und gemeinsames Erleben in den Mittelpunkt stellt – ideal auch für Familien mit mehreren Kindern. Nach einem spielerischen gemeinsamen Aufwärmen teilen wir uns in zwei Gruppen auf: Die Kleineren turnen zusammen mit Mama oder Papa, während die Größeren mit der Trainerin an spannenden Bewegungsstationen aktiv werden. Hier wird geklettert, balanciert, gesprungen und gelacht – immer mit Spaß und ohne Leistungsdruck. Zum Abschluss kommen alle wieder zusammen, um den Abend mit einer kleinen Entspannungsrunde ausklingen zu lassen. So entsteht eine harmonische Mischung aus Bewegung, Begegnung und gemeinsamer Familienzeit – ein Angebot, das Körper, Geist und Zusammenhalt gleichermaßen stärkt.

Hinweis: Der Kurs kann von Familien mit einem oder mehreren Kindern gebucht werden. Der Auf- und Abbau der Stationen erfolgt gemeinsam. Das Turnen ist am einfachsten mit Stoppersocken oder barfuß.

Sehen, Hören, Fühlen, Bewegen und gemeinsam Erleben: Dieser altersübergreifende Kurs für Babys und Kleinkinder unterstützt Eltern dabei, die ganzheitliche Entwicklung bewusst zu begleiten und die natürliche Neugier durch entwicklungsfördernde Impulse der Kleinen in den Familienalltag zu integrieren. Durch altersgerechte Sinnes-, Bewegungs- und Wahrnehmungsangebote werden Grundlagen der sensomotorischen Entwicklung, Kommunikation und sozialen Interaktion vermittelt. Eltern erhalten Anregungen zur Förderung von Motorik, Bindung und Selbstständigkeit im frühen Kindesalter. Lieder, Bewegungsangebote und angeleitete Spielideen fördern die gemeinsame Interaktion zwischen Erwachsenen und Kindern. Auch kleine Ausflüge nach draußen können Teil des Kurses sein. Zudem bietet der Kurs die Möglichkeit, sich über Fragen der Erziehung und Entwicklung im Familienalltag auszutauschen.

Unfälle und schwere Krankheiten können Menschen sehr plötzlich treffen und von jetzt auf gleich dafür sorgen, dass sie ihre Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln können. Doch was passiert, wenn ich meine Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln kann? In einem kostenlosen Vortrag informiert uns Jürgen Baumann vom Betreuungsverein der DiakonieNAH e.V. über Vorsorgevollmachten, Patientenverfügungen und die gesetzliche Ehegattennotvertretung. Wir erfahren, wie wir rechtzeitig vorsorgen und selbst bestimmen können, wer im Ernstfall für uns Entscheidungen trifft.

Mit einem Batteriespeicher lässt sich der erzeugte Strom einer Mini-PV-Anlage noch effizienter nutzen. So kann man den tagsüber nicht benötigten PV-Strom speichern und abends oder nachts verbrauchen. Zudem machen die deutlichen Preisreduzierungen den Einsatz eines Batteriespeichers immer attraktiver. In diesem Kurs lernen wir alles über Batteriespeicher: Von den Grundlagen und Voraussetzungen über die Auslegung und Platzierung des Speichers bis hin zu möglichen Bezugsquellen, Montage, Inbetriebnahme und Anmeldung im Marktstammdatenregister.

Geld ist mystisch: Beinahe jeder hätte gern möglichst viel davon, aber nur wenige wissen, wie man Geld arbeiten lassen kann. In diesem Kurs geht es darum, wie man im Sinne eines weitblickenden Vermögensmanagements sein Kapital sinnvoll auf verschiedene Anlageformen verteilt. Warum nicht selbst versuchen, Zusammenhänge zu verstehen, Risiken zu streuen, seine eigene Vermögensstruktur einfach und verständlich zu halten, anstatt blind irgendwelchen Ratgebern zu vertrauen? Machen wir es zu unserer eigenen Sache!

Der Referent ist zertifizierter Trainer für Verbraucherbildung. Er informiert unabhängig, praxisnah und verständlich – und er will Ihnen nichts verkaufen.

Worin liegt heute der wahre Wert eines Unternehmens – in Maschinen und Gebäuden oder in Wissen, Ideen und Menschen? Die britischen Ökonomen Jonathan Haskel und Stian Westlake zeigen in ihrem Buch »Capitalism without Capital«, dass Investitionen zunehmend in immaterielle Güter wie Forschung, Design oder Organisationsentwicklung fließen. Dieser Wandel macht deutlich, wie sehr Humankapital das materielle Sachkapital überholt hat. An diesem Abend erfahren wir zudem, wie Nehemiah Gateway durch Bildungsarbeit in junge Menschen investiert – und so das Humankapital, dort als Sozialkapital verstanden, gezielt stärkt und weiterentwickelt.

Referenten: Prof. Dr. Gerald Mann und Arlinda Merdani

Kredite, Ratenzahlungen und flexible Finanzierungsangebote gehören heute für viele Menschen ganz verständlich zum Alltag. Gleichzeitig fällt es oft schwer, die tatsächlichen Kosten und langfristigen Folgen richtig einzuschätzen. In diesem Kurs erfahren die Teilnehmenden, warum Schulden oft unbemerkt wachsen und welche typischen Kostenfallen hinter Dispo, Kreditkarten oder scheinbar harmlosen Finanzierungsangeboten stecken. Gemeinsam lernen wir, finanzielle Risiken frühzeitig zu erkennen und trotz finanzieller Herausforderungen Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit und Kontrolle zu gewinnen. Außerdem erhalten wir einen offenen und praxisnahen Überblick darüber, welche Unterstützungsmöglichkeiten es bei finanziellen Schwierigkeiten gibt.

Der Referent ist zertifizierter Trainer für Verbraucherbildung. Er informiert unabhängig, praxisnah und verständlich – und er will Ihnen nichts verkaufen.

Was macht Konrad Adenauer zu einer der prägendsten Figuren in der deutschen Nachkriegsgeschichte? Er bildete 1949 die erste Bundesregierung, verankerte die junge Demokratie im Westen und legte die Fundamente für Wohlstand und Frieden in der Bundesrepublik. Doch Adenauer ist auch derjenige, der die deutsche Teilung in Kauf nahm und Millionen Landsleuten ein Beschweigen ihrer Vergangenheit ermöglichte. Prof. Dr. Norbert Frei, renommierter Zeithistoriker an der Friedrich-Schiller-Universität Jena, nimmt uns zum 150. Geburtstag des Gründungskanzlers mit auf eine unbestechliche Spurensuche. Gemeinsam werfen wir einen kritischen Blick auf den Mann, der die deutsche Geschichte nach 1945 geprägt hat wie niemand sonst.

Die Art, wie auf sozialen Plattformen Gegensätze aufeinanderprallen, hat nicht nur zu einer Verrohung des öffentlichen Diskurses geführt. Es hat auch massive Auswirkungen auf die Politik. Ohne Facebook oder X (früher Twitter) wäre Donald Trump nie ins Weiße Haus eingezogen, es hätte keinen Brexit gegeben, rechte Parteien in Deutschland, Frankreich, Italien, Österreich und anderen Staaten hätten vermutlich nicht diese Reichweite erlangt. Die Zersplitterung der Medienwelt geht einher mit einer Fragmentierung in den Parlamenten. Welchen Medien kann man überhaupt noch trauen, wie kann man Fake News erkennen, zumal im Zeitalter von Künstlicher Intelligenz? Und wer sich die mächtigen Kräfte, die im Hintergrund die Mechanismen steuern?

Was verbindet bedeutende Kunstwerke der Neuen Pinakothek in München mit denen der Hamburger Kunsthalle? Andrea Weniger, Leiterin der Bildung und Vermittlung an der Hamburger Kunsthalle, und Jochen Meister, Kunsthistoriker an der Neuen Pinakothek in München, tauschen mit uns ihre Begeisterung für große Kunstwerke.

Pflege kann jeden betreffen – früher oder später. In diesem Kurs erfahren wir, welche Leistungen die gesetzliche Pflegeversicherung abdeckt und wann sich eine private Pflegezusatzversicherung lohnt. Sie lernen, welche Eigenanteile zu erwarten sind, wie sich Pflege auf die Rente auswirkt und welches Vermögen (»Schonvermögen«) wir behalten dürfen. Darüber hinaus werden die Unterhaltspflichten von Kindern gegenüber ihren Eltern erklärt und verständlich aufgezeigt, wie der Pflegegrad ermittelt wird. Die praxisnahe Orientierung kann uns dabei helfen, frühzeitig richtig zu planen und für sich und die eigenen Angehörigen vorzubeugen.

Der Referent ist zertifizierter Trainer für Verbraucherbildung. Er informiert unabhängig, praxisnah und verständlich – und er will Ihnen nichts verkaufen.

Adventszeit – Zeit für Kerzen, Plätzchen und gemütliche Abende. Aber auch eine Zeit voller Müll, Plastik, Geschenkpapier und Kartons. Geht das auch anders? In diesem Vortrag stellen wir humorvoll Ideen vor, wie wir die Adventszeit mit weniger Stress und weniger Müll noch mehr genießen können und tauschen uns über eigene Erfahrungen aus, welche Ansätze bei Freunden und Familie gut ankommen.

Zielgruppe: Der Vortrag ist für alle Interessierten geeignet.

Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.

Schon im Mutterleib können Babys hören. Mit Singen können wir beruhigen, anregen und gemeinsam lernen. Dieser familienbildende Kurs vermittelt Eltern und Begleitpersonen, wie Musik, Sprache und Bewegung die frühkindliche Entwicklung und die Eltern-Kind-Bindung unterstützen können. Mit Mama, Papa, Oma oder Opa im Kurs lernen wir musikalische Impulse wie einfache Lieder, Fingerspiele, Verse und Tänze aus dem Babymusikgartenprogramm, die den Allerkleinsten und auch uns Spaß machen.

Kindheitserinnerungen von Großeltern sind ein wertvoller Schatz. Sie ermöglichen Kindern und Enkelkindern eine tiefere Verbindung zur eigenen Familiengeschichte zu entwickeln. Doch wie beginnt man, Erinnerungen aufzuschreiben? Wie lassen sich fragmentarische Erlebnisse ordnen? Und wie kann daraus ein ansprechendes Erinnerungsbuch entstehen?

Der Referent – selbst Autor eines biografischen Erinnerungsbuches – zeigt anhand ausgewählter Beispiele aus seiner eigenen Kindheit, wie persönliche Geschichten lebendig werden. Im Mittelpunkt stehen praktische Hinweise zu den wichtigsten Fragen: Wie finde ich einen Einstieg? Welche Struktur hilft beim Schreiben? Wie gehe ich mit Fotos und Dokumenten um? Und wie gestalte ich aus Texten ein lesbares, vielleicht sogar druckreifes Buch? Der Kurs soll dazu ermutigen, eigene Erinnerungen festzuhalten und gibt konkrete Werkzeuge an die Hand, um mit dem Schreiben zu beginnen.

Schon im Mutterleib können Babys hören. Mit Singen können wir beruhigen, anregen und gemeinsam lernen. Dieser familienbildende Kurs vermittelt Eltern und Begleitpersonen, wie Musik, Sprache und Bewegung die frühkindliche Entwicklung und die Eltern-Kind-Bindung unterstützen können. Mit Mama, Papa, Oma oder Opa im Kurs lernen wir musikalische Impulse wie einfache Lieder, Fingerspiele, Verse und Tänze aus dem Babymusikgartenprogramm, die den Allerkleinsten und auch uns Spaß machen.

Was passiert, wenn eine Gesellschaft aufhört, Männern Geschichten zu erzählen, in denen sie sich wiederfinden können? Zwischen Kinoleinwand und Kommentarspalten, zwischen #metoo und Rechtsextremismus hat Popkultur, Politik und Medien ein Vakuum hinterlassen, das rechte Influencer und toxische Männerforen nur allzu bereitwillig füllen. Dr. Eva Ladipo, Journalistin und Autorin des 2026 bei Reclam erschienenen Buches »Not am Mann«, nimmt uns mit in eine scharfsinnige Analyse der Krise moderner Männlichkeitsbilder. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wer über Männlichkeit spricht und wer das Feld besetzt, wenn andere schweigen.

Mit richtigem Heizen und Lüften kann Energie eingespart, die Heizkosten gesenkt und gleichzeitig Schimmel in der Wohnung vermieden werden. Aber was ist richtiges Lüften? Wie wird ein Hygrometer richtig gelesen? Im Vortrag erhalten Sie Tipps zur Schimmelvermeidung, Ursachen-Ermittlung bei vorhandenem Schimmel und Schimmelbeseitigung.

Zielgruppe: Der Vortrag richtet sich in erster Linie an Eigentumsbesitzende, aber auch interessierte Mietende.

Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.

Der Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren sowie alle, die digitale Kommunikationswege entdecken und sicher nutzen möchten. In entspannter Lernatmosphäre werden die Inhalte verständlich vermittelt, mit ausreichend Zeit für Fragen und den gemeinsamen Austausch. In Modul 7 geht es um digitale Kommunikation: Die Teilnehmenden lernen den sicheren Umgang mit E-Mails, Messengern, Videotelefonie und Foren sowie den Schutz vor Fake News und das sichere Versenden von Dateien. Modul 8 beschäftigt sich mit sozialen Medien – von Facebook und Instagram über Blogs bis hin zu Influencerinnen – und zeigt, wie persönliche Daten online geschützt werden können. Ziel ist es, das Internet bewusst, sicher und aktiv zur Kommunikation und zum Informationsaustausch zu nutzen.

Viele Menschen möchten ihr Geld sicher und sinnvoll anlegen, wissen aber nicht, wie sie dabei vorgehen sollen. In diesem zweiteiligen Kurs erhalten die Teilnehmenden eine verständliche und neutrale Einführung in die Welt der Geldanlage mit Aktien und börsengehandelten Fonds (ETFs). Im ersten Teil lernen wir die Grundprinzipien des Kapitalmarkts kennen: Wie funktionieren Aktienmärkte, was beeinflusst Kurse, und welche Chancen und Risiken sind mit Investitionen verbunden? Wir besprechen, wie man Anlagestrategien an persönliche Ziele, Zeiträume und Risikoneigungen anpasst. Im zweiten Teil steht die private Finanzplanung im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie ihre Einnahmen und Ausgaben im Blick behalten, regelmäßig sparen und schrittweise Vermögen aufbauen können. Anhand praktischer Beispiele üben wir, Finanzentscheidungen kritisch zu hinterfragen und bewusste, nachhaltige Anlageentscheidungen zu treffen.

Der Referent ist zertifizierter Trainer für Verbraucherbildung. Er informiert unabhängig, praxisnah und verständlich – und er will Ihnen nichts verkaufen.