Gesundheit
Gesundheit ist die Grundlage für Lebensqualität. In unserem Programmbereich »Gesundheit« erhalten Sie fundiertes Wissen rund um einen bewussten und nachhaltigen Lebensstil. Unsere Kurse verbinden Bewegung, Entspannung und gesunde Ernährung mit alltagstauglichen Impulsen für Körper und Geist. Sie lernen, wie Sie Ihr körperliches Wohlbefinden aktiv stärken und verantwortungsvoll mit sich selbst und natürlichen Ressourcen umgehen. Entdecken Sie vielfältige Angebote zum Mitmachen, Ausprobieren und Genießen!
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Tai Chi‘ Ch‘uan: Lange Form intensiv
Tai Chi‘ Ch‘uan ist Meditation in Bewegung – fließend, kraftvoll und zugleich entspannend. In diesem Intensivkurs widmen wir uns der Verfeinerung der langen Form: Bewegungsfluss, Körperstruktur und Atmung werden bewusst geschult, um mehr Leichtigkeit und innere Ruhe zu entwickeln. Durch konzentriertes Üben vertiefen wir das Verständnis der Prinzipien und bringen die Form zu neuer Klarheit und Ausdruckskraft. Der Kurs richtet sich an Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen und verfeinern möchten.
