Qi Gong

»Wasser und Feuer vereinen, damit der Frühling wiederkehrt« ist eine Qi Gong Übung, die Frauen helfen kann, das hormonelle Gleichgewicht über die Wechseljahre hinaus zu erhalten oder auch wieder zu gewinnen. Wir erarbeiten uns langsam und intensiv diese sanfte Körperübung, damit sie in »Fleisch und Blut« übergehen kann. Zudem erhalten die Teilnehmerinnen Einblick in grundlegende Zusammenhänge zwischen Energiehaushalt und hormonellem Gleichgewicht aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Hui Chung Gong gilt als Erfolgsgeheimnis für strahlende Gesundheit und Jugendfrische. Seine Hauptwirkung liegt in der Stärkung der Hormonkraft, der Anregung des Stoffwechsels und der Blutzirkulation. In diesem Kurs machen wir eine leicht zu erlernende und überschaubare Abfolge von sanften Bewegungen. Die Übungen können bei Verspannungen, Schwächen des Nervensystems, chronischen inneren Erkrankungen wie Diabetes oder auch Wechseljahrbeschwerden helfen.