Fitness mit Tanz

Linedance ist eine Tanzform, die in den 50er Jahren in Amerika entstanden ist. In Reihen und Linien stehend werden eingeübte Choreografien getanzt. Mit verschiedenen Schrittfolgen mit Richtungswechseln trainieren wir unsere Ausdauer und verbessern unsere koordinativen und kognitiven Fähigkeiten. Zum Linedance braucht es keinen Partner, nur Spaß an Bewegung zu Pop und Country-Songs! In diesem Kurs für Improver werden zudem anspruchsvollere Schrittfolgen mit Tags und Restarts getanzt.

Hinweis: Der Einstieg in den Kurs ist in Ansprache jederzeit möglich.

Linedance ist eine Tanzform, die in den 50er Jahren in Amerika entstanden ist. In Reihen und Linien stehend werden eingeübte Choreografien getanzt. Mit verschiedenen Schrittfolgen mit Richtungswechseln trainieren wir unsere Ausdauer und verbessern unsere koordinativen und kognitiven Fähigkeiten. Zum Linedance braucht es keinen Partner, nur Spaß an Bewegung zu Pop und Country-Songs! In diesem Kurs für Improver werden zudem anspruchsvollere Schrittfolgen mit Tags und Restarts getanzt.

Hinweis: Der Einstieg in den Kurs ist in Ansprache jederzeit möglich.

In diesem Kurs können Kinder die zauberhafte Welt des klassischen Balletts entdecken. Spielerische Elemente und fantasievolle Improvisationen wechseln sich mit ersten Ballettübungen ab und fördern so auf kindgerechte Weise Haltung, Körpergefühl und Ausdruckskraft. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung – mit viel Raum zum Ausprobieren, Träumen und Tanzen.

In diesem Kurs dürfen Kinder sich frei zur Musik bewegen, tanzen, hüpfen und ihre eigene Kreativität entdecken. Mit rhythmischen Spielen, kleinen Choreografien und fantasievollen Bewegungsreisen wird der natürliche Bewegungsdrang gefördert. Ob wild oder leise, schnell oder langsam – hier findet jedes Kind seinen ganz eigenen Tanzstil. Die Freude an der Bewegung steht immer im Mittelpunkt!

Linedance ist eine Tanzform, die in den 50er Jahren in Amerika entstanden ist. In Reihen und Linien stehend werden eingeübte Choreografien getanzt. Mit verschiedenen Schrittfolgen mit Richtungswechseln trainieren wir unsere Ausdauer und verbessern unsere koordinativen und kognitiven Fähigkeiten. Zum Linedance braucht es keinen Partner, nur Spaß an Bewegung zu Pop und Country-Songs! Dieser Kurs für Absolut Beginner richtet sich an alle Interessierten ohne Vorkenntnisse.

In Linien neben- und hintereinander tanzen wir in diesem Kurs sich wiederholende Figurenfolgen aus einzelnen Grundschritten. Je nach Choreografie gestalten sich die Tänze dabei unterschiedlich. Getanzt wird vorwiegend zu Country- und Westernmusik. Ziel des Kurses ist es, Gleichgewichtssinn und Muskulatur zu stärken.

Internationale Folkloretänze sind überwiegend traditionelle Gruppentänze. Sie fördern die körperliche Fitness und sind so vielfältig wie die Länder, aus denen sie stammen. Viele Tänze werden im Kreis oder in Reihen und gelegentlich mit Partner getanzt.

Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am Tanzen und an der Bewegung haben. Durch ein Warm-up werden Beine und Bauch trainiert, aber auch Arme und Schultern kommen nicht zu kurz. Die isolierten Übungen fördern die Beweglichkeit und das Körpergefühl. Auf verschiedene Musikstile, die vom Swing bis zu moderner Musik reichen, werden Tanzkombinationen erarbeitet, die jede Menge Spaß bringen und gleichzeitig Stress abbauen. Fitness durch Tanz ist für jeden etwas!

Zumba verbindet energiegeladene Tanzbewegungen mit lateinamerikanischen Rhythmen und sorgt für ein effektives Ganzkörpertraining – ganz ohne Leistungsdruck. Ob Salsa, Merengue oder Reggaeton: In diesem Kurs steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Die einfachen Choreografien bringen Herz und Kreislauf in Schwung, stärken die Muskulatur und lassen den Alltagsstress einfach wegtanzen. Für alle geeignet – ganz egal, ob Tanzanfänger oder Bewegungsprofi!

Linedance ist eine Tanzform, die in den 50er Jahren in Amerika entstanden ist. In Reihen und Linien stehend werden eingeübte Choreografien getanzt. Mit verschiedenen Schrittfolgen mit Richtungswechseln trainieren wir unsere Ausdauer und verbessern unsere koordinativen und kognitiven Fähigkeiten. Zum Linedance braucht es keinen Partner, nur Spaß an Bewegung zu Pop und Country-Songs!

Hinweis: Dieser Kurs richtet sich an Tänzerinnen und Tänzer mit ersten Grundkenntnissen, die ihre Fähigkeiten gezielt erweitern und den Level »High Beginner« erreichen möchten. Aufbauend auf den Kurs »Absolute Beginner« werden Schrittfolgen, Technik, Rhythmusgefühl und tänzerische Sicherheit intensiv trainiert und weiterentwickelt. Mit viel Musik und Freude am Tanzen verbessern wir gemeinsam Technik, Koordination und Sicherheit auf der Tanzfläche. Der Einstieg in den Kurs ist in Ansprache jederzeit möglich.

Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am Tanzen und an der Bewegung haben. Durch ein Warm-up werden Beine und Bauch trainiert, aber auch Arme und Schultern kommen nicht zu kurz. Die isolierten Übungen fördern die Beweglichkeit und das Körpergefühl. Auf verschiedene Musikstile, die vom Swing bis zu moderner Musik reichen, werden Tanzkombinationen erarbeitet, die jede Menge Spaß bringen und gleichzeitig Stress abbauen. Fitness durch Tanz ist für jeden etwas!

In diesem Kurs können Kinder die zauberhafte Welt des klassischen Balletts entdecken. Spielerische Elemente und fantasievolle Improvisationen wechseln sich mit ersten Ballettübungen ab und fördern so auf kindgerechte Weise Haltung, Körpergefühl und Ausdruckskraft. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung – mit viel Raum zum Ausprobieren, Träumen und Tanzen.

In diesem Kurs dürfen Kinder sich frei zur Musik bewegen, tanzen, hüpfen und ihre eigene Kreativität entdecken. Mit rhythmischen Spielen, kleinen Choreografien und fantasievollen Bewegungsreisen wird der natürliche Bewegungsdrang gefördert. Ob wild oder leise, schnell oder langsam – hier findet jedes Kind seinen ganz eigenen Tanzstil. Die Freude an der Bewegung steht immer im Mittelpunkt!

Zumba verbindet energiegeladene Tanzbewegungen mit lateinamerikanischen Rhythmen und sorgt für ein effektives Ganzkörpertraining – ganz ohne Leistungsdruck. Ob Salsa, Merengue oder Reggaeton: In diesem Kurs steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Die einfachen Choreografien bringen Herz und Kreislauf in Schwung, stärken die Muskulatur und lassen den Alltagsstress einfach wegtanzen. Für alle geeignet – ganz egal, ob Tanzanfänger oder Bewegungsprofi!